Sucos verdes
Receitas

SUCO VERDE | TENTANDO SER SAUDÁVEL

agosto 2, 2014

Pááááára tudo que nem eu estou acreditando nesse post/vídeo! hahaha

Vocês já viram aqui no blog várias receitas: DONUTS, CAKE POP, CHOCOLATE CHIP, PICOLÉ DE MORANGO COM LEITE CONDENSADO, etc. Mas, receita saudável? alguém lembra ter visto por aqui? Gente, que vergonha! kkkk

Pois bem, como nunca é tarde para cuidar um pouco mais da nossa saúde, decidi que mereço cuidar mais de mim. Não só por fora, mas principalmente por dentro. Quero me sentir mais disposta, com a pele melhor, o cabelo mais bonito, enfim.. sabemos que tudo isso começa com uma boa alimentação. Eu lembro que a minha época mais saudável foi dos 15 aos 22, eu malhava todos os dias (até aos domingos) e, lembro que gostava daquela rotina. Comer porcaria eu sempre comi (haha) mas, ultimamente eu estou demais e, exatamente por esse motivo, estou tentando (aos poucos) mudar certos hábitos alimentares e começar com uma boa reeducação, pois considero o jeito menos difícil e que realmente funciona (pra mim).

Detesto esse papo de radicalizar, sabe? Parar de comer tudo e viver comendo folhas e bebendo apenas água? Não mesmo, isso aí não funciona pra mim! Acho que devemos buscar o equilíbrio em tudo na vida, inclusive, na nossa alimentação. O que eu quero dizer com isso? Resposta direta: jamais irei largar meus doces delícias nos finais de semana! #vaigordinha Mas sério, não quero parar de comer tudo o que eu gosto, apenas estou tentando me alimentar melhor, cuidar mais de mim, do meu corpo e principalmente da minha saúde.

Hoje gravei pra vocês duas receitas que eu jamais pensei que fosse gostar!
Acho que o suco verde não é mais novidade para ninguém. Por ele trazer vários benefícios para nossa saúde, está sempre presente na dieta das pessoas que gostam de se cuidar (tipo eu! aham! kkkk).

Eu sempre vejo muita gente falando que o suco verde emagrece. Eu acho importante falar também que o que irá fazer a gente realmente perder peso, não é apenas o suco, mas sim uma alimentação balanceada aliada à prática de exercícios físicos, sendo assim, o suco verde irá acelerar o metabolismo, facilitando essa perda. Sem falar das propriedades desintoxicantes, sendo capaz de fazer uma limpeza no corpo, eliminando o que não nos faz bem.

Já vi várias formas de preparar o suco verde, hoje irei mostrar duas receitinhas. Quer conferir meu milagre? (kkkk)

SUCO VERDE

Suco 1:

– 2 laranjas
– 1 maçã
– 1 cenoura
– 1 folha de couve

Suco 2:

– 4 morangos
– 200ml de água de coco
– suco (com 1 limão)
– 1 folha de couve

E vocês? Qual a comida ou bebida saudável vocês adoram? Me ajudem pq estou precisando! hahaha

Quem fizer um dos sucos de hoje, digita a hashtag #viciofeminino no INSTAGRAM que irei amar ver as fotos de vocês! =))

Beijos

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54 Comentários

  • Kivia
    agosto 2, 2014 at 22:47 Responder

    Ah adoro sucos “cremosos” e diferentes, Milla! Sua receitinha dos sucos é muito fácil e parece ser muito saborosa! Amo laranja, morango, limão. Achei super legal e diferente colocar água de coco e couve, nunca testei mas fiquei curiosa pra provar! Adorei o vídeo, linda! Sou sua fã! Beijo pra você, Rodrigo e Candy. Fiquem com Deus ♥

  • Beatriz
    agosto 2, 2014 at 23:03 Responder

    Olá Camila, adoro o seu blog e o seu canal no youtube, este é o primeiro comentário no seu blog, sei que não tem muito a ver com o seu video sobre os sucos, que já agora adorei ***, eu apenas queria deixar uma pergunta, pois acabei de ver o seu video a explicar como se trabalha em casa (ja nao muito recente hahaha) e fiquei curiosa em saber mais algumas coisas. Você provavelmente não está habituada a responder a adolescentes de 16 anos como eu, mas não á como tentar. A minha curiosidade é saber se é complicado dizer ás pessoas que a sua profissão é ser blogger (corrija-me se estou mal), nao sei se por aí no Brasil é uma coisa normal, mas aqui em Portugal, as pessoas têm muitos preconceitos e não conseguem aceitar coisas novas, gostaria de saber se ja foi “vítima” de preconceito por não ter um profissão considerada normal nos dias de hoje. Beijinhos de Portugal :) :*

    • Camilla Cabral
      agosto 2, 2014 at 23:16 Responder

      Todo lugar existe preconceito, uns mais.. outros menos.. mas no começo sempre tem. Mas faz parte, se a gente se importar com tudo que o povo fala, não fazemos nada na vida, não é mesmo? Se gosta, tem mais é que correr atrás dos objetivos e ser feliz! O resto é resto! haha beijos

  • Thais Alves
    agosto 2, 2014 at 23:07 Responder

    Oi Milla, boa noite. Acabei de assistir o vídeo, ADOOOOOOOOREI!!!!
    Vô me arriscar nesse segundo suco que você fez!
    Deixa eu te confessar uma coisa, sou da PARAÍBA também e atualmente moro em São Paulo
    assim como você, e desde do dia que eu vi o seu primeiro vídeo virou um VICIO assistir todos
    que eu já perdi todo o tempo que não te conhecia.
    NÃO É ATOA QUE É VICIO FEMININO GATA, PORQUE VOCÊ É UM VICIO. HAHAHA
    Mulher tu é MASSA. Essa sua alegria me contagia
    me deixa leve e quando aperto o PLAY esqueço do mundo. Beijos com muito carinho pra você.
    Espero ansiosamente por sua resposta aqui.

    • Camilla Cabral
      agosto 2, 2014 at 23:18 Responder

      Oi Thaissss! Faz simmm! haha
      Ai que legaaaaaal encontrar uma conterrÂnea.. amo quando as meninas do Nordeste comentam aqui! hehe
      Muito obrigada por comentar, viu?! Seja sempreeeeee bem-vinda aqui! E é claro que vc DEVE se sentir em casa aqui no VF! =)))

      beijo enormeeee!!

  • valeria
    agosto 2, 2014 at 23:12 Responder

    Oi linda vc está cada vez mais bonita, olha uma coisa que nos sempre gostamos de ver (O QUE TEM NA MINHA GELADEIRA) tem varios videos sobre isso, faz iremos adorar linda. Fica com Deus e beijos a vc, Rodrigo e Candy rs.

    HÁ EU NÃO COMENTO NO YOUTUBE POIS NÃO TENHO GOOGLE MAIS, DESCULPE MAIS EU ATE JA COMPREI SEU BATON É MARAVILHO E FICA PERFEITO.

    VALÉRIA BEIJOS

  • Rafa Watanabe
    agosto 3, 2014 at 02:10 Responder

    Oi Milla, eu amoooo suco verde no café da manhã pq nem preciso em pensar no que comer é só bater as frutas e pronto! E pra facilitar mais ainda, sempre q compro couve já lavo bem e bato no liquidificador com um pouquinho de agua mineral e coloco em forminhas de gelo, daí sempre q faço o suco jogo os gelinhos de couve. Super práticone o suco fica mais geladinho :)

    Tb acredito q ser saudavel é saber balancear, sou do time q ama um docinho e não abro mão mas sem exageros.

    Beijo enorme

  • Bruna Balbina
    agosto 3, 2014 at 08:49 Responder

    Menina tava com saudades dr tu. Essa semana comecaram as aulas da faculdade e so tive tempo pra parar e me atualizar do blog agora. Kkk
    Milla, esses sucos sao mto bons mesmo, porem tome cuidados com as frutas que vc usa, pq nao adianta vc querer se desentoxicar com frutas cheia de agrotoxicos ne? Entao procure smp os alimentos livres desses agrotoxicos, eh mais dificil de encontrar, mas vale a pena pela nossa saude. Um beijoo

  • Aline Souza
    agosto 3, 2014 at 10:32 Responder

    Ola Milla…aorei os sucos mas num consigo tomar
    sei q faz bem pra nossa saúde mas num desce….gosto
    de todas as coisas desses sucos mas tudo separasas hihi…
    Adimiro muito quem consegue tomar.
    mas pra mim e muitooo dificil:/
    Bjocas minha estrela★ bom fim de semana★♡

  • Franci Pacheco
    agosto 3, 2014 at 12:23 Responder

    A bebida que eu estou amando no momento é o Suco Verde também, porém o meu só faço com maça e cove. Fica ótimo! Adorei as tuas sugestões!

  • Sheile
    agosto 3, 2014 at 14:12 Responder

    Olá Camilla, eu sempre acompanho o seu canal no Youtube, mas aqui no blog é a primeira vez e posso dizer que adorei, em relação a esse vídeo eu tb estou começando a me reeducar e pensar em minha saúde então é isso aí vou acompanhar mais para saber o andamento. A eu faço esse primeiro suco no Mix é ele fica mais liquido e muito gostoso, agora vou testar esse com morango… Beijos e sucesso.

  • Thayna
    agosto 3, 2014 at 16:45 Responder

    Oi Camilla tudo bem? faz tempo que venho visitando o seu blog, mas nuca tinha deixado um recadinho, por falta de tempo mesmo. Primeiro quero te parabenizar pelo perfeito trabalho, amo assistir você, meu esposo começa a rir quando assisto seus videos, ele te acha uma graça. Enfim agora vou acompanhar bem de perto. Eu estou querendo me inscrever no seu projeto, pois sou estudante de design de interiores e estou pensando em criar um blog a respeito do meu trabalho, mas não to conseguindo está dando erro quando vou efetuar o pagamento. Me dá um hellp? rsrs. Obrigada por trazer alegria aos meus dias. um grande beijo e muito muito sucesso para vocÊ e o Rodrigo. Beijossss

  • Emanuelle
    agosto 3, 2014 at 23:04 Responder

    Camilaaaaaaa, não acredito! :OO Sério mesmo, era o que estava faltando para você ser tipo a blogueira perfeita, sabe? aannw. ♥ Linda, eu vivo querendo reeducar minha alimentação, mas falta força de vontade. Nem ia falar aqui, mas acho que é bom para te incentivar sempre a continuar, eu tinha minha auto estima muiiiito baixa, desde de sempre, por ser gordinha e outras coisas mais, mas ultimamente tinha aumentado muito, nem me arrumava, nem me cuidava, na verdade num tava nem ai para mim e minha saúde, eu não visitava blogs nem via videos de cuidados de beleza na net, mas em uma pesquisa sobre assunto te encontrei e me encantei annnnnw , guria tu mudou minha vida, serio mesmo, eu passei a me cuidar, me arrumar mais , todos notaram a diferença, e o que faltava era eu perder peso, então com esses seus novos videos para que melhor incentivo??? Depois te conto os resultados, tô nessa contigo! Beijos e muiiiiiiito obrigada mesmo linda!

    • Camilla Cabral
      agosto 4, 2014 at 04:20 Responder

      Oww amore.. que bom!! Tem que cuidar de vc, se arrumar, comer direitinho, fazer o que te deixa feliz.. ai a gente vai se sentindo cada vez mais bonita e de bem com a vida.
      Tudo de melhor sempre pra vc!! Beijão

  • Emanuelle Arruda
    agosto 3, 2014 at 23:22 Responder

    Camilaaaa, não acredito :OOO Sério mesmo, era o que estava faltando para você ser tipo a blogueira perfeita! Annnnw, minha linda vivo querendo reeducar minha alimentação, pois sou bem gordinha, mas falta uma força de vontade, uma incentivação, sabe? Nem ia falar aqui, mas acho bom para te incentivar a continuar… A minha auto estima era muiiito baixa mesmo, sofria bastante com isso,por vezes pensei em suicidio, não gostava de me olhar no espelho, não me arrumava e nem me cuidava, num tava nem ai para mim. Vale ressaltar que eu não conhecia os blogs e os canais no youtube sobre beleza. Dai um dia olhando videos, descobri o teu canal, o primeiro video que eu vi teu foi aquele sobre erros de maquiagem e tipo ameei, me encantei de cara, passei a ver outros e ouros videos virou um verdadeiro vicio haha. Flor, minha vida mudou, atraves de você eu aprendi a me amar, me cuidar, a se preocupar com uma beleza, a me aceitar, todos os dias olho seus videos, conheci outras blogueiras atraves de ti também, as pessoas notaram o quanto eu mudei, me elogiam, me falam que eu tô mais bonita,só falta agora perder peso, e depois desses novos videos, para que incentivo melhor em????? Te peço somente que antes de acabar esses seus videos de coisas saudaveis você deixe uma palavra de incentivo para nós que sofremos, as vezes até com depressão quando se diz respeito a esse assunto: A perca de peso. Então quero aproveitar a oportunidade e te agradecer, obrigada mesmo, viu? Parece clichê, mas você com seus videos conseguiu me tirar um buraco de tristeza. Obrigada mesmo. E tamo juntas nessa, pode contar comigo! Beijos , Manu.

  • Emanuelle Arruda
    agosto 3, 2014 at 23:23 Responder

    Camilaaaa, não acredito :OOO Sério mesmo, era o que estava faltando para você ser tipo a blogueira perfeita! Annnnw, minha linda vivo querendo reeducar minha alimentação, pois sou bem gordinha, mas falta uma força de vontade, uma incentivação, sabe? Nem ia falar aqui, mas acho bom para te incentivar a continuar… A minha auto estima era muiiito baixa mesmo, sofria bastante com isso,por vezes pensei em suicidio, não gostava de me olhar no espelho, não me arrumava e nem me cuidava, num tava nem ai para mim. Vale ressaltar que eu não conhecia os blogs e os canais no youtube sobre beleza. Dai um dia olhando videos, descobri o teu canal, o primeiro video que eu vi teu foi aquele sobre erros de maquiagem e tipo ameei, me encantei de cara, passei a ver outros e ouros videos virou um verdadeiro vicio haha. Flor, minha vida mudou, atraves de você eu aprendi a me amar, me cuidar, a se preocupar com uma beleza, a me aceitar, todos os dias olho seus videos, conheci outras blogueiras atraves de ti também, as pessoas notaram o quanto eu mudei, me elogiam, me falam que eu tô mais bonita,só falta agora perder peso, e depois desses novos videos, para que incentivo melhor em????? Te peço somente que antes de acabar esses seus videos de coisas saudaveis você deixe uma palavra de incentivo para nós que sofremos, as vezes até com depressão quando se diz respeito a esse assunto: A perca de peso. Então quero aproveitar a oportunidade e te agradecer, obrigada mesmo, viu? Parece clichê, mas você com seus videos conseguiu me tirar um buraco de tristeza. Obrigada mesmo. E tamo juntas nessa, pode contar comigo!

  • Camilla carneiro
    agosto 4, 2014 at 00:28 Responder

    Oi Camila, gostaria de ver um vídeo seu , de
    Como tudo começou, tipo com uns trechos
    Dos primeiros vídeos, tem pouco tempo que te acompanho
    E é sempre legal saber como tudo começou!!
    Bjao adorei o video!

  • Fairan Hellen
    agosto 4, 2014 at 03:24 Responder

    Camilla sua lindaaaaaaaaaa faz encontrinho logoooo rs rs
    Adorei essa nova proposta de videos com receitas saudáveis já estou ansiosa para o próximo. Adoroo seus videos!!! Sucesso flor

  • leandro José Cabral
    agosto 4, 2014 at 05:59 Responder

    Ameii a dica desses sucos, estou precisando de coisas mais saudáveis também Cah haha’
    Te amo, você sabe né? ♥
    BJssss!!!! :D

  • leandro José Cabral
    agosto 4, 2014 at 06:02 Responder

    Ah esqueci de perguntar, você sabe de músicas legais e que o youtube não bloqueia? e de preferência grátis? :D kkk
    BJssss!!!

  • Fernanda Pacheco
    agosto 4, 2014 at 10:35 Responder

    é isso aí camilla… o importante é ter forças e determinação para dar o ponta pé inicial!!!
    Eu estava enrolando, enrolando…. mas segunda passada comecei a mudar meus habitos e estou muito feliz!!!
    Tomo suco verde todos os dias, como minha crepioca, troquei os cereais pelos integrais e dei uma pausa nos doces(que são minha perdição). Hoje fiz minha matrícula na academia!!
    Vamos nos unir e dar força uma a outra!!

    Beijos
    Fê Pacheco
    http://www.fepacheco.com.br

  • Alex
    agosto 5, 2014 at 10:47 Responder

    Ahh, gostei do canal :) Meus parabéns. Todos aqueles vídeos de “curiosidades” sobre o canada é muito bom. Ahh, Candy é uma graça *-* Abraços!

  • Francieli Maciel
    agosto 6, 2014 at 11:52 Responder

    Oi Camila! Estava sentindo falta de seus vídeos com receitas…
    Adorei seus sucos saudáveis e me identifiquei muito! Vou testar!
    Estou grávida de 10 semanas, e todos os dias meu marido prepara um suco natural diferente: beterraba com laranja, cenoura com maçã e laranja, couve, cenoura e limão! Todos ficam uma delícia! Bjoo lindona!

  • Laís Zampieri
    agosto 7, 2014 at 16:39 Responder

    Ai que mulher corajosa! hahaha bem que eu queria ter coragem pra comer direitinho e beber essas coisas. quem sabe um dia! vejo seu blog há um tempo já, e por sua causa criei coragem pra criar o meu, que ainda tem só dias de vida, e rezo pra ele crescer um dia como o seu! acho justo vc fazer um encontrinho em Campinas pra eu te conhecer, linda!

  • Leidi Aguilar
    agosto 11, 2014 at 14:40 Responder

    Oii Camilaaaa!!!! Primeiro comentário no blog hahaha… estou te acompanhando a um tempão já, adoro seus vídeos e me divirto muito nos vídeos que você faz com seu marido. Vocês são super pra cima! Desejo infinitas bençãos de Deus pra vida de vocês epara o seu lar! Continue assim trazendo alegria para a nossa vida Lindinhaa! Beijinhusss

  • Luana Melo
    setembro 29, 2014 at 02:43 Responder

    Oie Milla , Adorei essa receita vou tentar fazer em casa . Te amo demais vc é a blogueira mais contagiante que eu já vi . Meu sonho e te encontrar em algum encontrinho aqui em São Paulo .. Eu queria tanto ir num encotrinho que teve e vc tava só que só podia entrar maiores de 16 anos :'( chores litros para que ouvesse um jeito de ter encontrar .. mais tudo tem uma hora certa e eu não vou desistir do meu sonho <3 Um beijão Milla no seu coração <3 Thauu

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